这年头会喝酒的男人叫品酒，不会喝酒的男人叫灌酒了，朋友聚到一起肯定会喝的面红耳赤，过后自己难受又伤身，一点都不顾及自己的身体是否吃的消，我们要了解一些喝酒不伤身的方法啊!
喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守喝酒不吸烟，吸烟不喝酒的原则。
喝清水，恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。
喝酒吃黄瓜，吃个柿子再睡
黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。
喝完酒后吃个柿子再睡。柿子中有促进酒精代谢的成分，对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和柿子汁中也有这种成分。在酒宴上或回家后吃个柿子再睡觉对解酒有帮助。
喝酒的同时不要吸烟，因为烟和酒碰在一起危害更大，还要多喝清水，恢复体内水分的平衡，酒后可以选择吃着黄瓜，可以利尿，解酒，还有吃些柿子可以起到就酒精代谢，相信对身体很好了，看了这些喝酒不伤身的方法，男人们知道该怎么品酒了吧!
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