高质量的嘿咻需要全身心的投入，性爱前戏是非常重要的，尤其是对于女性来说更是如此，女性身体本来就慢热，如果没有一个良好的前戏诱导过程，很难彻底的进入状态，享受爱爱。
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理想的性爱是肉体与灵魂的沟通，硬来是得不到快感的，想要心人合一，就必须要有前戏，前戏怎么算是够了呢?只是你觉得够还不行，你的另一半觉得够了吗?看他是否对你发出了信息。
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如今，人们基本都了解，在性生活前，夫妻间的爱抚对消除紧张和焦虑情绪，对帮助彼此放松、唤起性欲，并逐步进入状态，是相当重要的。这就是性前戏，它是性生活必不可少的环节。一般情况下，没有充分的性刺激、性兴奋唤起，而仓促进入性生活，是难以获得满意的性生活体验。
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如何判断性刺激足够充分?
那么，如何来判断前戏是否差不多了呢?有一个很简单的方法观察对方胸部。在性兴奋期，男女双方均可能出现一种类似于斑丘疹的性红晕，女性更常见。它多始于上腹部，然后迅速扩散到胸部，由于环境和光线的关系，爱侣之间可能会忽略这个现象。
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对于习惯开灯性爱的夫妻来说，性红晕是最简单、直接的高潮前标志。此外，男性还可以观察爱人是否出现阴道润滑、阴蒂头肿胀、乳头勃起、大阴唇分开、阴道扩张等现象，这更能说明前戏比较充分，可以进入实质性爱了。
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专家提醒
需要提醒的是，由于肤色等客观原因，有些人的性红晕比较浅，如果刻意为了看清楚而延长前戏，反而会降低性致。
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有些男性的爱抚行为并不是自动发出的，而是为了让伴侣感觉更好或让她做好准备，于是强忍欲望来营造气氛。因此，长时间的前戏会让他变得烦躁，维持勃起也会出现困难，最后甚至可能造成勃起消失。这样做的结果就是使男性变得被动，即使爱人的欲火燃起来了，自己却可能没了性趣。
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而对女性来说，一味延长性前戏会导致性兴奋无法排解，造成盆腔持续充血，引起一系列妇科疾患，尤其是在心理上，会让她感到惆怅和不安。此外，盆腔反复持续充血，对男性前列腺等也很不利。
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性爱前戏是整个性爱过程中不可或缺的一部分，忽略性爱前戏的重要性，就会对我们的性爱质量产生影响。严重的时候，还有可能出现性功能障碍，是非常危险的。
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