预防卵巢癌症的方法有哪些?孩子是族国的未来，孩子要有健康的身上才能为国家做贡献，那就要有预防卵巢癌，卵巢疾病会导致女性朋友不孕不育，让不少女性朋友受了很多罪吃了不少苦?
妇科肿瘤：多吃红皮蔬果
女性吃红色的蔬果可以预防疾病。比如红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。
同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
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乳腺病：多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
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卵巢癌：多吃高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
为了有个健康的宝宝我们看看预防卵巢癌的方法有哪些，多吃高钙食物。多吃红皮蔬果，洋葱紫葡萄，这就需要女性朋友们坚持喝牛奶常吃豆制食品，小虾海带，这些食物豆能有效的预防女性卵巢疾病要保护好卵巢奥?
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