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老年人肚子胀气难受 如何化解才好?

更新时间:2024-11-01 10:29:27

  老人胃肠蠕动的能力差,所以容易在饭后出现胃胀不适的问题。有过肚子胀气难受的人会知道,这种感觉虽然不疼痛,但会让人非常难受,坐立难安。既然老人容易出现肚子胀气难受的问题,那掌握一些对应的化解方法还是很有必要的。下文就教你如何化解老年人肚子胀气难受。

  老年人肚子胀气难受

  老年人肚子胀气难受

  老年人肚子胀气难受该怎么办

  吃促胃动力药物消化积食

  老年人消化功能不佳,肠胃蠕动不积极,容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化,因为渐渐发酵,产生部分气体,从而引起肚子胀气等情况。所以,老年人不妨吃些有助于促进胃动力的药物,让肠胃充分蠕动。

  临床上常用的促胃动力药有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。主要用于治疗上腹饱胀、恶心、呕吐、暖气等由于胃运动减弱,胃排空延缓及食道返流而引起的症状。不过,药物最好在医生指导下进行,还是不要私自乱吃。

  按压内关穴调气解腹胀

  按压手腕内关穴,可协助调气。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。

  内关穴取穴法:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置。

  内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。

  涂抹薄荷油按摩腹部

  在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩,也可促进肠胃蠕动,可有效缓解胀气问题。只是,对薄荷过敏的人使用时注意一下。

  多多运动消除肚子胀气

  老年人也要多多活动,经常活动比如散步不仅可以避免肚子胀气,同时可以促进血液循环,促进胃肠蠕动,使肠道通畅,从而减轻和消除腹胀哦。

  老年人肚子胀气难受后,可以用按摩穴位、运动等方法缓解,效果很不错。需要注意的是,我们今天介绍的方法只能缓解老年人肚子胀气难受,治疗效果有限,所以,如果老人经常出现这样的状况,还是应该及时就医检查和治疗。老人胃肠容易出现问题,因此要多注意养护。

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