老人晚上起夜多是怎么回事

更新时间：2024-11-01 10:32:23

　　老人们都希望自己可以睡个好觉，但是往往都不能如愿，很多老年人在晚上都有频繁起床的现象，晚上老年人经常夜起是怎么回事?老人平时一定要有规律的作息习惯。今天让我们来具体介绍一下，老人晚上起夜多是怎么回事?让我们一起看看介绍。

　　一、晚上起夜多是怎么回事?

　　一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。

　　1、前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。

　　2、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，也会导致夜尿次数增多。

　　3、晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡、吃西瓜、喝啤酒都可致夜尿次数增多。

　　4、精神紧张、失眠会导致习惯性夜尿。

　　5、高血压、慢性肾炎、肾功能不全等也会导致肾脏的浓缩功能明显减退，所以多尿甚至尿失禁常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

　　6、尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。

　　7、尿路结石、异物等也会出现尿频的表现。

　　8、膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

　　9、精神神经性尿频，这种尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

　　二、晚上起夜多怎么办?

　　1、平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。

　　2、训练膀胱，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。但憋尿时间不宜过长，否则容易患尿毒症。