大家都知道老年人高血压的危害后果很多,但是,大家也要注意老年人的血压变化,很多的老年人还会出现低血压,当这种情况出现时,会造成老年人头晕头痛,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意低血压的一些症状,老年人低血压的症状表现都有哪些?
1.排尿性低血压
多半老年人在半夜起床排尿后都会出现有突然晕倒的情况,同时还伴有神志不清等情况,甚至部分严重的老年人患者还会出现有四肢抽搐的症状。但是不一会儿时间老人便会自然清醒,同时恢复常态,着就是我们所说的排尿性低血压症。主要原因是老人在排尿的时候屏气用力,从而导致迷走神经的张力增高,这种情况下血管、小静脉也会相应扩张,并且导致回心脏的血量减少。
对于这部分老年人而言,在平时生活中应该多参加各种适合的运动,这样可以增强适应能力。而在排尿的时候最好取坐位,同时还要注意不要屏气。
2.体位性低血压
还有部分老年人经常会在卧床后突然起立或蹲位起立时,出现有不同程度的眩晕、眼前发黑、面色苍白等情况,甚至有部分老人还会因此而出现有昏倒、血压偏低等现象。而这部分老人通常在休息一段时间后这些症状便可逐渐消失,专家指出这就是体位性低血压。通常情况下这种低血压不需要特殊的治疗,只要老年人在平时不要突然起立即可。
同时在平时生活中还应该注意,在起床、蹲起时应该尽量的缓缓进行,这样可以有效的避免一时性脑贫血发生而摔倒。而出现有眼前发黑等情况的时候,这个时候应该马上闭眼休息。
3.餐后低血压
在每次进餐后还有部分老年人会出现有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状,而大约过半小时时间后这些症状便可以得到有效的缓解。这是我们常说的餐后低血压症,而诱发的原因四进食后机体为了保证食物的充分消化,这个时候人体内的血液会重新分配,而腹部血管扩张充血从而导致脑部血液供应减少,因此而导致老人出现有以上症状。
因此对于这部分老年人而言,在平时生活中应该尽量做到饭后多休息,千万不要饭后马上在马路上走,这样很有可能会因为低血压而发生交通事故。
4.饮食调理
不管是什么原因所引起的低血压情况,这部分患者在平时生活中都应该多注意,那就是尽量不要吃各种具有降血压功效的食物。比如像荸荠、蜂王浆等,还有像菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆等,这类食物都具有明显的降血压功效。
这种疾病在出现之后,会造成老年人头晕,而且身体也会受到影响,平时大家需要注意综合进行保健,并且要注意多休息,以免导致更多影响,全面地进行饮食调理,更应该注意自己的生活事项,有效防御措施,避免导致更多痛苦。
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