老年人健康吃鱼能抗癌

　　吃鱼能防癌是真的吗？每个人的疾病也许药物能维持生命，但我们平常也要护理得当，对于饮食也要有规律不能吃太多或太饱!就像某些食物能预防疾病，对于老年健康我们应该重视!男人不要忽略家人的健康奥!

　　

　　鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称青鱼，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995年至2008年间，以日本9个府县的约9万名45岁至74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。

　　结果发现，每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。

　　肝癌多数是由于感染乙型、丙型肝炎导致慢性肝炎后发病的。国立癌症研究中心研究员泽田典绘猜测说，不饱和脂肪酸具有抗炎症作用，也许遏制了肝炎发展成癌。

　　吃鱼能防癌是真的!它可以遏止病情的发展!不会发展成癌症!所以每天要摄入鱼的食物来保护老年健康!对我们每个人都有好处的!男人更要每天吃鱼啦!可以长寿的!

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