在现实生活当中,老人往往在上下楼或者上下车时,稍微不注意就有可能导致老人脚崴,当老人出现脚崴的情况时,老人一定不要惊慌,要坐下来等着家人过来帮助,并且要及时去医院进行消肿,我们今天告诉大家的是,老人脚崴了需要怎么消肿。
老人为什么容易崴脚?
崴脚即踝关节损伤,踝关节损伤,大多为踝关节内翻引发的外侧副韧带撕裂。脚的外踝虽比内踝长,但韧带却比内踝坚强,脚踝内部的肌肉也比较有力,因此脚踝很容易外翻而引起崴脚。
而且,绷脚尖时,关节面之间贴合不紧密,跳跃腾空时一般都是绷直脚尖,在脚掌落地后,就容易引起踝外侧韧带被过度牵伸而扭伤。
做跳起锻炼、在凹凸不平的土路上快走、穿高跟鞋或走下坡路时,都可能会引起老人崴脚。
老人脚崴了怎么消肿?
老年人崴脚后,一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。那么老人脚崴了怎么消肿呢?
1、睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,可以把患肢抬高离床面或桌面高30公分,可以促进远端的血液循环,减少局部的肿胀和疼痛。
2、用冰箱里的碎冰块进行局部治疗,扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处。
3、用软包装袋的口服饮料,放到冰箱的冷冻层10-20分钟之后,就放到患处,这个可以随肢体形状,具有可塑性适合肢体的体外形状,每半个小时更换一次比较方便。
4、用长绷带把踝关节固定住,尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度。
5、伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩。
6、可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
7、受伤24小时内冷敷减少出血,24小时后热敷促进淤血吸收。所以,热敷、按摩或者针灸等治疗要适当延后。
以上就是我们今天讲述的老人脚崴了需要怎么消肿,就为朋友具体介绍到这,老人脚崴后一般会出现踝部疼痛肿胀发热,无法活动等症状,通过几个小时之后,老人很容易出现脚部的肿胀,这时候老人一定要按照以上我们所说的这些方法进行消肿。
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