老年人脑梗塞吃什么对身体好

更新时间：2024-11-23 08:41:38

　　脑梗塞这种疾病，会严重的危害到老年人的身体，造成老年人生活不能自理，平时我们需要注意他们的身体变化，而且要注意脑洞色的出现，以免造成身体健康受到威胁，平时大家需要注意综合进行调理，那么，老年人脑梗塞吃什么对身体好？

　　老人脑梗塞吃什么？

　　1、富含维生素的水果

　　老人脑梗塞要多吃富含维生素及膳食纤维的水果，如含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管的木瓜。富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效的草莓。含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症的猕猴桃。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。另外，在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　2、富含膳食纤维的食品

　　多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等，增长胃肠蠕动，防止大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可增进排便，又因为小便的增添，对避免泌尿体系沾染有利。有的病人，因为举动不便，惧怕小便而不喝水，是十分不利的。如木耳，芹菜，冬瓜，苦瓜，香蕉，苹果，玉米、小米、紫米、高粱以及花生之类的食物老人可以适当的多吃一些。

　　3、适当的补充蛋白质

　　老人脑梗塞平时饮食要注意适当的补充一些蛋白质，尤其是多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

　　4、减少脂质和胆固醇的摄入

　　老人脑梗塞可能是由于血管中淤积的胆固醇过多，导致血管不通血液流动不顺畅引起的，因此平时的饮食要注意减少脂质和胆固醇的摄入。少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食物含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，轻易加重动脉硬化。

　　平时大家需要注意老年人的身体变化，而且要注意膳食方法，都是也些富含维生素的食物，平时大家需要注意膳食调理，并且要注意多休息，希望大家注意她们的身体保健，综合进行调解，并且，要注意老年人的运动，这样才能避免造成脑梗塞出现。

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