老年人常失眠有什么危害

更新时间：2024-11-22 16:51:55

　　在日常生活中，我们需要注意老年人的生活要点，并且，我们需要注意给老年人一个好的生活方式，平时，大家需要注意老年人的腰腿酸痛，而且，也要注意老年人的生活要点，平时需要注意关注他们那么，老年人经常的失眠会有哪些危害后果？

　　老年人常失眠有什么危害？

　　1、影响免疫功能

　　长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。

　　2、易患高血压

　　心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的机率。

　　3、与衰老相关

　　研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降，生长激素的分泌也相应减少。

　　4、易患糖尿病

　　一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。

　　5、导致老年痴呆

　　老年痴呆在我们的日常生活中属于很普遍的疾病，患有是失眠的老年人更多容易导致老年痴呆的发病，这就要求大家对该病重视起来，尽量避免失眠的发生，以防止患者受到太大的伤害，导致老年痴呆。

　　6、有损容颜

　　熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已，如长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。

　　7、记忆力下降

　　要是老年人患有失眠，记忆力也是会不断的下降，总是丢东忘西的，慢慢的就会导致健忘症，大家一定要引起重视，大家对这些老年人失眠的危害要重视起来，要在患者出现该病后及时进行治疗和护理，让患者尽可能的少受伤害，尽量让患者不会出现记忆力下降和健忘的症状。

　　8、破坏消化系统

　　患者出现失眠之后，其消化系统也会受到一定的伤害，会出现一系列的疾病，这主要是因为老年人的体质比较特殊，本来由于消化系统退化就很容易出现消化不良，现在出现失眠，就会更加加重该症状。老年人失眠还会增大胃炎、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发生几率。

　　很多的老年人会出现失眠这种情况，虽然失眠，这种情况常见，但是经常失眠，还会造成血压升高，给老年人带来了很多的危害，所以大家需要注意尽早的调节，给老年人一个好的生活方式，避免免疫能力下降，而且还会破坏人体的消化系统免疫系统，平时我们一定要关注老年人的生活健康。

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