性爱虽然是一种双方受益的行为，但万物都有两面性，所以在性爱过程中，男性也会失去一些宝贵的东西，这些宝贵的东西是什么呢？
一、精子
健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。而生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素。
二、能量
性爱属于耗能运动，据计算，45分钟的性爱，可以消耗350大卡的热量。如果每周做爱三次，那么一年内你就可以用性爱消耗350X3X4X12=50，400大卡，相当于跳绳63小时或者跑168小时步的效果！
如果不时地变换姿势，消耗的能量更是比正常姿势多得多。可想而知，性爱不失为一种有效且有爱的减肥方法。
正是如此，所以每次性爱完后，男人都一脸疲态。
性生活频繁有五大危害
以上两件东西都是男人身上宝贵的，但只要进行性运动，这两种物质就会消耗。所以，性爱一定不能太过频繁。不止如此，性爱太过频繁还会带来五大危害。
1. 降低体质
中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。
2. 性器官“早衰”
连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。
3. 降低性爱满意度
有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。
4. 引起功能障碍
男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、功能障碍等问题。
5. 降低怀孕几率
性生活过频会增加的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。
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