男人常在虚荣心的驱使之下，常希望自己能越战越勇，金枪不倒，但是除非你是一个年轻人，否则，你的念经越大，就会越无复当年之勇。这里就介绍一些自然的如何延长性时间的窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。不过你首先要明白的是，男人越战越勇可以有两种表现，一是持续时间长，二是不应期(二次勃起所需的时间)短。不同的人有不同的表现，你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面。
1、注重前戏
如果你性爱的时候能坚持的时间真的很短，并且很难让她达到性高潮，这时候用嘴和手来提升性爱的感受是最佳的方法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
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2、一心二用
虽说做爱的时候应该全身心的投入，但是性爱时适当的转移下注意力，能够减少对于阴茎的刺激，这样能够帮助糯米延长性爱的时间。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某 性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
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3、多重防护
这里指的是用2-3个避孕套来减少“摩擦”给予阴茎的刺激。固然有很多的男性不喜欢戴上套套做爱的感觉，但是出于安全或是体贴女性的需要，男人最好还是戴上为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免间。
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4、转移阵地
激情缠绵过后，最好是能够转移一下你们大战的地点，比如浴室、厨房等等，因为新鲜的环境能够刺激你再次的迸发出性爱的欲望，令你可更快“抬”起头来。
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5、顺其自然
研究数据显示，男性在睡觉的期间，一夜当中阴茎勃起的次数为3-8次。因此，你大可以好好的利用这一点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
当然，上面介绍的这些如何延长性时间的相关内容都是属于技巧类的东西，其最根本的还是应该看男人的身体状况，如果身体好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法。傍晚的时候，让她陪着你一起慢跑半小时吧，既可以增加感情，又可以强身健体。
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