对于早泄，大家并不陌生，这种疾病是多方面因素引起的，所以，建议患有早泄的男人，一旦发现就需要及时治疗，避免病情的加重。那么，日常生活中我们可以采取哪些早泄的调理方法呢？下面我们进行具体阐述。
饮食调理法
在日常生活中，第一，患者应养成不吸烟、不酗酒的健康习惯，戒烟戒酒，保持正常的起居，配合健康营养的饮食习惯；第二，多食用滋阴降火类的炖品。对早泄均能起到好好的调理作用；第三，多参加户外运动，家庭应多些组织一些慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动，有助于患者提高自身的免疫能力，更有助于家庭和谐。
精神调理法
早泄的原因往往与患者的精神状态有关，患者精神压力或工作生活压力过大，均会对患者的早泄有一定影响。首先，加强患者对性的了解，向患者或患者家属科普关于性的教育，可以有效减轻患者对早泄等造成的精神负担；医生可以通过了解患者的过往病史、生活习惯等，帮助患者树立战胜早泄的信心，同时患者妻子要积极配合医生对患者进行治疗，妻子要体谅丈夫，切勿因为早泄问题，在性生活上，更加冷淡丈夫，要给予一定的安慰。
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
因此，对于早泄这种疾病，除了选择药物治疗，建议患有早泄的男人也可以采取这些调理早泄的方法，包括饮食调理法，精神调理法，提高身体素质。这些方法都可以不同程度的缓解早泄，所以，患者可以同时采取药物治疗和调理方法，这样可以达到事半功倍的效果。
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