夫妻两地分居如何解决性问题

更新时间：2024-11-01 20:33:56

　　有一份调查结果显示，非单身人群中，能拥有正常性生活的人群只占19.12%；不能保证正常性生活的最大原因是：两地分居(33.93%)。

　　对此，有网友表示，两地分居除了影响夫妻感情之外，性需求又该如何解决呢？现如今，夫妻两地分居确实很常见，因两地分居而婚姻破裂的例子也不少，其中就有一部分是因性问题。两地分居的夫妻到底该如何解决性问题呢？

　　一、较短时间分居

　　如果分居3个月左右才能聚一次，那么在不能相聚的时候，两个人多进行交流和沟通，在心理上有安慰；在一起的时候，可以适当多过一些性生活，但也要避免一天重复多次。

　　而在看不到对方的时间里，要尽量减少性刺激，包括少接触性画面等等。尤其是男性，一定要在视觉和听觉上加以控制，免得伤人伤己。

　　二、长时间分居

　　对于一年甚至两三年才能见一次面的夫妻来说，不要长期压抑自己的性冲动。因为性冲动乃人之常情，过分压抑反而对身心健康不利，可以用宣泄、转移、升华等方法。

　　1. 自慰

　　自慰是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把自慰看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。

　　多数专家表示，手淫并不会导致所谓阳痿之类的任何健康问题，充其量只是自己内心的压力造成了诸如暂时性的勃起困难等现象，这是不必过虑的，手淫绝非变态或有害。但手淫应该适量，过度依赖也会影响身心健康。

　　2. 转移

　　性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

　　3. 升华

　　此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄。这是解除性压抑的最佳方法。

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