太平健康网
当前位置: 首页 > 性保健 > 老年保健 > 给你推荐几款缓解便秘的药粥

给你推荐几款缓解便秘的药粥

更新时间:2024-10-31 16:26:35

  缓解便秘的药粥有哪些那?现在养生的条件越来越好,疾病可以不用吃药了,药越吃越多对身体有很大伤害,长时间下去药物存留在体内排不出去,老人便秘可以选择食疗,缓解便秘的药粥有哪些那!

  缓解便秘的药粥

  缓解便秘的药粥

  1、由于老年人牙齿脱落,对食物的咀嚼有明显影响,舌表面的味蕾易发生萎缩,味觉细胞减少,咸味阈值升高,唾液分泌减少,直接影响了食物的消化。这些都使他们偏向摄取软烂无渣的食物,加上进食过少、水分补充不够等,导致粪便中纤维含量偏少而容易形成便秘。

  2、老年人身体各器官功能随着衰老而减退,随着消化能力的减退,每日所进的饮食量也逐渐减少,容易造成肠内粪便容量不足。

  3、老年人食道蠕动和胃肠排空速率都减低,使大便通过肠道时间延长,增加肠道对水分吸收,使大便变硬,因此经常发生便秘。

  4、老人因疾病长期卧床不起,以及伴有多种潜在的全身性疾病,并长期服用某些药物,如镇静安眠、降压药等,均可能影响肠蠕动,形成便秘。

  老人便秘多为虚秘,时间长、反复发作。中医老专家为大家推荐了6款治疗老人便秘的药粥,帮助老人告别便秘。

  1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

  2、酥蜜粥:取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,将大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

  3、首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

  4、甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

  5、无花果蜜糖粥:无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

  6、桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。适用于治疗老人便秘。

  缓解便秘的药粥有哪些那,桑椹芝麻粥,无花果蜜糖粥,甜杏仁粥,首乌红枣粥,酥蜜粥,柏子仁粥,这些缓解便秘的药粥,适合各种人群,老人患有便秘患者要坚持一段时间食疗!

给你推荐几款缓解便秘的药粥相关文章:

女星不老秘笈[图]10-31

夏日5种美白品 内外同步美白肌肤10-31

冬季清晨60秒搞定,肌肤的护肤奇招10-31

教你夏季涂防晒霜不油腻的方法10-31

让皮肤光洁的绿色营养品10-31

七大敏感误区摆脱肌肤护理10-31

冬日DIY妆容12星座美眉10-31

秘招:夏末秋初的肌肤护理10-31