频繁腿抽筋可能跟冠心病有关

更新时间：2024-10-31 16:23:38

　　在日常生活中，很多老人都有频繁腿抽筋的经历，大部分的老人会认为频繁腿抽筋跟骨骼疾病有关系。但医生认为，导致频繁腿抽筋的原因有很多，除了跟你骨骼健康状况有关系外，心脏也是不容忽视的。专家发现老人频繁腿抽筋可能跟冠心病有关系，下文是专家的详细解读，一起来看看吧。

　　频繁腿抽筋

　　频繁腿抽筋跟冠心病有何关系

　　专家介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动脉硬化现象，则人体其他血管的质量可能也出了问题。一般人发生腿抽筋，往往是在休息甚至睡眠的时候出现，比如受凉、缺钙、骨质疏松都可能引起。但要是总在活动后出现腿麻、抽筋症状，则要警惕是否有动脉硬化。因为，如果下肢血管狭窄或硬化，活动后往往会出现肢体供血不足。

　　建议最好先到医院通过超声波等一系列检查，为冠状动脉等心脏几支主要的血管进行一下体检，排查是否有血管狭窄、堵塞、硬化的情况。

　　冠心病老年患者的家庭护理措施

　　1、保证天天睡眠7-8 小时，天天午睡1 小时，有助于血压保持稳定，对心脏功能较差者尤为重要。

　　2、消除对冠心病的紧张惧怕心理，学会控制情绪，遇事冷静，宽以待人。

　　3、老年冠心病患者起床宜缓不宜急，先起来稍坐一会儿，再缓缓下地。如操之过急，可引起心率和血压较大的波动。

　　4、定期复查。有心绞痛症状加重、心悸、心动过速或过缓、气喘水肿、用药后疗效差等情况，应随时就诊。

　　5、老年冠心病患者洗漱宜用温水，尤其在冬季。骤然的冷水刺激可导致血管收缩，使血压升高。严寒刺激本身也是心绞痛发作的诱因，都应加强防范。

　　6、养成按时排便的习惯，排便时要轻轻用力，不可用力过猛，以防血压骤升而诱发意外。这是冠心病的护理措施之一。

　　冠心病老年患者的饮食护理措施

　　1、控制热量，保持理想体重。

　　2、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

　　3、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。