我们经常会说“女大十八变”，这其中一部分的人，就是小时候圆滚滚，胖乎乎的，但长大成人后，却身材窈窕玲珑，看不出太多肥胖的痕迹，因此也就有了“小时候胖不是胖”的这种说法。
但是，根据近年来医学界与营养学界的研究和调查发现，我国人口中，超重和肥胖的人口比例在不断的上升当中，而且，就儿童超重及肥胖者的比例来看，也不容小觑。
根据世界卫生组织预测，至2015年位置，全球将有23亿的成人超重，7亿的成人患有肥胖。与此同时，未成年人群的肥胖率也在猛增，全球范围内，将有接近十分之一的学龄儿童超重，而且肥胖儿童的比例占到了其中的四分之一之多。
因此，我们应该倒回儿童时期，甚至是孕期，来看待儿童肥胖的问题。
非成年人在胎儿期、婴儿期、学龄前期（5-7岁）和青春期四个时期当中，都较为快速。其中，胎儿期是生命个体生长发育最快速的一个阶段，而母亲的营养过剩、孕期超重，都可能使得宝宝遗留肥胖的致病因子。
人体从胚胎开始到幼儿5岁以前的阶段，以及7～13岁的儿童青春发育期，这两个时期的人体正好都处于细胞数目增长最快的时期，宝宝体内过盛的营养不仅能够导致细胞数增长，而且容易引起能量过剩、脂肪堆积。
试想，当人体在成年以后，细胞由数目增长转变为体积增大的时候，比正常健康人还要拥有过多的细胞数量之人，其随着体内细胞体积的增大，而外在体型也就在不断往横向发展，轻者为超重，重者则为肥胖。
这也就揭示了“小时候胖不是胖”这句俗话的不科学性！
因为小时候胖导致长大后也胖、更胖的风险，其实比小时候不胖的儿童来的大了许多。
儿童或青少年肥胖可以带来诸多疾病的伴随或称之为隐患。例如心脑血管疾病中，有研究显示，人群中患有动脉硬化和血脂异常的年龄在不断地往下走，高血压病更是如此；另外，二型糖尿病、痛风病的患者，也有年龄往下走的趋势。
由于肥胖的方式，并不仅仅表现于外在，我们更加不能忽视的是内在脏器也受到脂肪的堆积与积压，因此诸如呼吸道疾病哮喘、睡眠呼吸暂停综合征者，也多伴随着肥胖儿童出现，影响着儿童的生长发育健康。
因此，不能再无谓的相信“小时候胖不是胖”这句“名言”，也不能够以“能吃就是福”来养儿，超重甚至肥胖只会为家中宝贝带来不健康的成长历程，而不会有天大的福气降临于宝贝们的身上。
所以说，控制体重从宝宝抓起，甚至从胎儿抓起，都是非常重要的！合理的膳食结构，适当的饮食营养补充，注意减少碳水化合物和脂肪的摄入，保证蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维的摄取，并结合充分的体育锻炼，尤其是户外活动，都能够很好地控制人体可能发胖的因素。
只有合理膳食+健康运动+控制体重，才能让小时候看起来胖的宝宝，就算其长大成人，也不会成为肥胖症的受害者。
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