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男人如何不当痿哥做伟哥

更新时间:2025-01-20 21:08:53

  “阳痿”在很多男人看来是很没有面子的疾病,其预防比治疗更重要。如何才能做到只当“伟哥”而不当“痿哥”是男人们的共同目标。下面,专家教您三招帮你摘掉“痿哥”头衔。

  男人如何不当痿哥做伟哥

  1、节制房事:长期性生活过度,沉浸于色情,是导致男性“不举”的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是摘掉“痿哥”头衔的有效措施。

  2、饮食调养:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会容易“不举”等,是没有科学根据的,预防“不举”不必过分忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  3、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  此外,不良的精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病,所以病患的妻子先要克服自己内心的不安,主动了解丈夫的感受和需求,体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓励和帮助,是丈夫重振雄风的关键。

  专家表示,人到中年,各种压力会让你时而大发雷霆,时而郁郁寡欢。临床上有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。中医认为怒伤肝,看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系,但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。所以男性朋友应注意自我调节。

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