想要增加男女性生活的和谐度,除了床上技巧和姿势的运用之外,还应该注意做好日常的保健工作。那么女人日常该怎样提高性能力呢?下面小编就来为您详细的介绍一下,四种美食助你的性爱生活更加的和谐美满。
1、黑豆浆
女人结了婚之后,最怕的就是自己变成了一个人人都不喜欢“黄脸婆”,但是却没有好的方法去解决这一问题。广大女性想要自己美美的,那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸,是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用,有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
2、芦笋
都市中的男女经过了一天的奔波劳碌之后,总是异常的疲惫,都市女性也是如此,有的甚至比男性还要幸苦,因此在这种情况下我们也一定要注意自己的身体健康。芦笋含有丰富的叶酸,能有效缓解紧张的心理状态,它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了,魅力自然就出来了。
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3、芹菜
芹菜是一种经常出现在人们餐桌上的蔬菜,不仅仅如此,芹菜对于女性的性能力会起到很重要的饿作用。芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病;而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅,有效预防便秘,让你不经意间就可做到"排出毒素,一身轻松"。
4、葡萄
一颗颗晶莹的小葡萄是受到很多女性喜爱的一种水果,但是,其实葡萄也有着很好的保健作用。好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素,正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲,轻松获得"性"福。
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