女性基本都爱吃零食，但又想要保持好的身材，但看到零食却又馋嘴，这时该怎么办呢?其实零食吃的好，不但不长胖，还有养生功效哦。今天小编就给大家推荐八种既能补血润燥又能解馋的零食，赶紧来看看吧!
1.九制陈皮
助消化零食
食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。
最佳食用时间
餐前餐后都可以吃，餐前吃开胃醒脾、促进食欲，餐后吃助消化。
每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质，吃多了容易使味觉麻痹，再吃饭时反而会食欲下降。
八种能够补血润燥的养生零食！相关文章：
孕妇该如何安全选购孕妇奶粉01-20
职业女性，这些症状请您重视01-20
服用泻药不要错过最佳时间01-20
排毒清肠的绝妙美容法01-20
美丽女人对症喝汤01-20
女人夏季养生立足在于“清”01-20
这些方法助你长假后把心收回来01-20
聒噪环境让你身体悄悄变差01-20