治疗老人感冒的饮食小妙招

更新时间：2024-10-31 16:27:19

　　感冒虽然是常见的疾病，但是发生在老年人身上却是需要注意的，因为老年人身体抵抗力差，不容易好，甚至会出现其他的并发症，因此及时的发现老年人感冒及时的治疗很重要，接下来为大家介绍治疗老人感冒的饮食小妙招，希望对你有帮助。

　　一、三花药茶：

　　三花药茶是非常好的饮品，当老年人出现感冒现象的时候就可以经常喝一点，能有效治疗感冒。

　　材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

　　做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡10-15分钟，代茶饮用。

　　功效：

　　1、菊花能散风清热，平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、肿毒疔疮等症。

　　2、茉莉花的功效是非常神奇的，可理气、开郁、安神、和中，对于常见的头晕、头痛、下痢腹痛等症都有不错的治疗作用。

　　二、白萝卜排骨汤

　　材料：白萝卜(1个，612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)，盐(1/3汤匙)。浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)。

　　做法：

　　1、白萝卜去皮洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯60秒后，捞起沥干水。

　　2、葱切成葱花，香菜切成末。

　　3、排骨洗净，剁成2厘米长的段，放入沸水中烫30秒，捞起沥干水。

　　4、然后我们就要在锅中加入适量的水，接着放进白萝卜和排骨，加盖大火煮沸后，最后转小火继续焖煮45分钟。

　　5、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉，与白萝卜、排骨一同搅匀入味。

　　6、洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。

　　三、葱姜茶

　　材料：葱白5克，生姜25克，红茶15克。

　　做法：葱白切小段，生姜切丝。将以上3种材料放入沙锅中，加水煎汤代茶饮用，每天一剂。

　　功效：

　　1、葱白可发表、通阳、解毒，促进血液循环，刺激排汗，促进消化(消化食品)液分泌。主治头痛、阴寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症见头痛、发热、怕冷，无汗者宜用之。

　　2、此外，以葱白捣汁，点于鼻、咽喉处也可有效预防感冒。

　　3、生姜能解表散寒、止呕化痰。

　　4、生姜提取物具有促进人体血液循环和新陈代谢，增强人体免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。对风寒感冒，症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。

　　以上为大家介绍了治疗老人感冒的饮食小妙招，当老年人出现感冒的时候就要积极地进行相关的治疗，对身体健康才是非常有利的，而且可以适当的吃一些有利健康的水果。

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