由于生活节奏的加快,工作压力的加大,很多人睡眠质量下降。大家都知道失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是,它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会,让男性患上阳痿。可见,良好的睡眠对男性朋友来说真的很重要。
预防阳痿离不开良好的睡眠
泌尿外科专家指出,良好是睡眠有助于阴茎的保养,改善性能力,预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。
有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下,最后造成阳痿。
其实在现实生活中,不仅是失眠患者,还有很多经常熬夜的“夜猫子”,其性生活质量也往往不尽如人意。很多人都出现了阳痿的现象。
专家指出:阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时,一定不要忽视睡眠的重要性。它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好,则可表现为全身各个脏器的不适,男性性功能障碍,阳痿等等都难逃其“魔爪”。
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