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老年人如何来保护牙齿

更新时间:2024-10-31 16:23:22

  根据调查显示,我们中国65岁以上的老年人几乎都有龋齿的现象,也有一部分的老年人存在着其他牙齿的问题,龋齿给我们老年人的生活带来了很多的不便,同时也严重地危害着老年人的身体健康,那么老年人如何来保护牙齿?这两个问题,我们展开了以下的详细介绍。

  

  事实上,成人牙刷并不适合老人的口腔特点。随着年龄增长,老人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化,即出现牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔黏膜病等问题。成人牙刷刷头较大、刷毛较硬,而老人经过长年咀嚼,牙釉质磨耗严重,用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方式稍有不当,还易造成牙龈出血,时间长了,牙龈受到损伤,牙齿就失去了保护,衍生出更多口腔问题。

  儿童牙刷的刷头小、长度短,可以在口腔内灵活转动,刷到所有牙齿的表面,细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙,而且刷毛被磨圆,较柔软,不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外,老人抓握能力差,儿童牙刷有专门的防滑贴面,易于老人抓握。购买时,注意挑选牙刷毛不超过3列的(成人一般为4列),且刷头长短覆盖23个牙面的最佳,牙刷每3个月更换一次。老年人如何来保护牙齿?

  其实,正确的刷牙方式也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈,造成牙龈萎缩,别横着刷牙,要上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面来回刷。刷牙力度约以手指拿起一支冰棒的力量为宜,使用手腕而不是手臂的力量。

  刷牙是预防龋齿所必需的手段与措施,传统的刷牙是在餐后进行。最近一位英国科学家提出,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。英国利物浦大学牙科教授麦克埃德在他的研究报告中指出:龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后刷牙,牙垢已与食物中的糖分发生化学反应,形成了酸性物质。他指出,饭后牙齿表面酸性物质形成的速度非常快。因此,只有在饭前将牙垢去除,才能大大减少酸性物质的形成。

  但是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬、西柚汁,醋等等,更是不要马上刷牙,因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化,此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口,等过了半小时到一小时以后再刷。据《中国消费者报》报道,在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好先用清水漱口,待1、2个小时后再刷牙。

  这个问题就给大家介绍到这里,希望老年朋友可以按照以上我所说的方法来进行护理牙齿,刷牙看似是一件非常简单的事情,如果刷牙达不到预期的清洁效果的话,刷牙也是没有用的,所以,老年人一定要选对牙刷,按照正确的方式进行刷牙,这样才能够很好的保持我们的牙齿。

  老年人如何来保护牙齿?牙齿我们每天都会刷,你知道你每天刷牙的方法和习惯是否正确,下面介绍几种刷牙中所存在的误区,看你犯过没有,让大家能够即使改正,使用正确的刷牙方法。

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