性生活是男女生理上的一种正常的需求，和谐快乐的性生活能让夫妻之间的感情升温，还有利于个人身体的健康，但是在性爱生活中，有些错误的性爱行为最容易犯的，这些不当的性行为，不仅不会提高性爱质量，反而会让人反感，影响到正常的夫妻生活和性和谐，这是怎么回事呢？
1、性爱中不接吻
研究发现，性爱过程中，很多人（包括女性）不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。
建议：专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。
2、高潮前不给伴侣提示
高潮快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。
建议：一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。
3、完全将体重压在伴侣身上
性爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。
建议：采取“上下位”时，多想到对方的感受，轻轻支起一条胳膊或一条腿缓解体重压力。
什么性爱姿势对女方最好？
使女方感到舒服的姿势之一：男上位
男上位，即男方在女方上面的体位姿势，被西方基督教徒称为最自然、最适合的性爱姿势。男上位姿势主要表现为：女方平躺，双腿环绕男方背部、肩部或臀部，双手环抱男方脖子，待男方进入；而男方则直接趴在女方身上，采取跪坐式坐姿，双手支撑身体或直接环抱女性头部。
夫妻夜生活里，男上位的姿势对女性来说比较自然的，它能使阴茎更自由地进入阴道，减少由于姿势不对带来的摩擦伤害；而此姿势有利于男性搂抱、抚摸、注视、亲吻女性身体，使女方更好地进入状态，更快达到夜生活的性爱高潮。
使女方感到舒服的姿势之二：女上位
女上位，即女方坐在男方上面的体位姿势，亦被称为“骑马”，是多数女性钟爱的性爱姿势。女上位姿势主要表现为：男方平躺，双手抓住女性乳房，轻轻抚摸；而女方则打开双腿，坐在男方上面，身体前倾，自由控制阴茎进入的深度。
女上位的姿势由女方掌握主动权，更有利于控制夫妻夜生活的节奏，能通过刺激阴蒂达到性爱高潮。而且这种姿势利于男方抚摸女性的乳房，增强女方的性爱体验，还不会压迫到女性娇小的身体。
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