早上空腹可以吃梨吗 空腹吃梨的注意事项

　　梨可是个好东西，生吃可以止渴，熬汤可以止咳，那么早上一起来就吃好吗?其实，好东西，要在合适的时间里吃，才能起到保健身体健康的作用，所以啊空腹可以吃梨吗？咱们还得好好了解一下。

　　专家提示：早晨空腹吃梨，能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。

　　对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗，答案是肯定的，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收，需要指出的是，梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重;

　　温馨提醒：从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。

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