你有没有觉得,在成长的过程中,从小学、初中、高中乃至大学,以及后来的工作,结婚生子,旁人总能指点一二。不管他们是给你指引,还是安排,他们都能掺和一两点,不过有一件事却很少有人染指,也很少有人能够给你手把手教导。
没错,就是:性爱。
性,这件重要的事情,所接受的待遇,却天差地别。明明很重要,我们却很少能接受到这方面的指导。
我们也缺乏参照物。A片不算实际的参照物,就像成熟的人不会把自己的婚姻生活以电视剧为样板,A片也不足以做为性生活的参考。
如此对比之下,性方面能获取的知识就显得很苍白了。
可是习惯了有指引,有参考的我们,面对忽然来的“考场”实战,慌神是必然。你说考试吧,还有练习题,模拟考,这个啪啪啪的对练就没有了。【文末附练习方法】
所以,原本可以很美好,很温馨的第一次,就变了样。有些囧囧的找错了位置,有些动作过于激动导致对方受伤害……
经历了第一次之后,很多次之后,要如何提升性的质量?也没人告诉我们,从别人口中听到更多的是:哎,也就那样儿。(到底是哪样儿?我们并不好意思细问。)
所以,原本可以因为时间的累积,彼此更和谐美满的性,却进入了死寂。太多夫妻走入了了无性趣的阶段,为什么?因为他们确实没有从对方那里获得愉悦的性。
太多人,并不知道如何让对方感到舒服,甚至也不敢去问,特别是男性,他们很敏感,害怕问出口之后得到的答复是:你的太短,太小,时间太短。
而女性大多数也不好意思过多的要求,好像要求过多总代表着一些“负面”的东西。而熬到快四十岁,敢大胆开口要求了吧,男方又很少能够给到女方质量满足。
仔细想想,四十来岁的男性,其实心理需求也很复杂,上有老下有下,事业发展到一定瓶颈,再加上体力上也比不上青壮年,此时面对家里的老婆,面对那个躺在一起已经摸不出什么感觉的老婆,又需要在性方面做点什么,但却没人能给他指引。
放眼全国,需要指引的又何止是中年男性呢?
有人问我,为什么没法让老婆高潮?明明时间挺长,但是她就是没有高潮。
我觉得能在这方面进行思考的男性挺好的,至少他会有意识寻找方法去改进。但对于这个问题,我并没有直接的给到他方法,因为我知道,如何让女性高潮真的不是一句话两句话就能说清楚。让女性性高潮,有很多方法,针对不同的女性,方式还不一样。
床上啪啪啪,没有模板。没有哪一套方法能够让你应付万变的房事。
那要如何去提高自己的性生活质量呢?
我在这里分享一个最简单的方法,这个方法你可以用在自己身上,也可以和伴侣一起使用。这个方法是为了让你更好的了解自己,清楚自己的感觉,这样在和伴侣一起的啪啪啪的时候,你可以更好的去引导ta。
【材料】
落地穿衣镜,干净舒适的床褥
【步骤】
一丝不挂的站在落地穿衣镜面前,最好再拿上一块小镜子。
记住:不管你看到的是什么样子,都请你尝试接纳,它们都是你身体的一部分。
在欣赏完自己之后,躺在床上,双手抚摸自己全身,此时可以放些你喜欢的音乐,好好的享受这个属于你自己的时刻。Ps:可以在这个过程中涂抹身体乳。
在抚摸的时候,请好好感觉你的身体,感觉哪些地方酥麻,哪些部位太敏感,哪些位置会很有性欲,哪些地方没感觉,哪些地方不舒服……
当然,可能第一次这样做,你还分辨不出这么多感觉,多练习几次,你的辨别力就会提高了。
如果和伴侣一起的话,可以在彼此互摸,分享自己在这个过程的感受~
以上是基础练习,可以根据你自己的情况进行调整。
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