准妈妈正在孕育着小宝贝，如果吃饭不规律，生物钟颠倒，会造成身体抵抗力的下降，严重的话会导致流产。因为现在的生活习惯会影响胎宝宝的发育，还能潜移默化影响宝宝出生后的生活习惯。因此好的饮食习惯不仅有利于自己的健康，对胎宝宝也大有益处哦!
推荐食谱
桑寄生鸡蛋红糖饮——有利于安胎养胎
材料
桑寄生100克，鸡蛋2个，红糖适量
做法
鸡蛋洗净，同桑寄生一起放入瓦煲，加适量清水煲1.5小时，加入红糖，待茶已出味，蛋去壳，食蛋饮寄生茶，多饮数次。
功效
具有强壮筋骨、养血祛风、安胎的功效。
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