在生理上要充分利用性信息信息和性前嬉,采取主动行动,激发性欲以利阴道润滑避免阴茎插入疼痛。如果阴道干燥需要润滑剂,唾液是举手可得的润滑剂。对性急的男性,女性最好自动分开大阴唇,避免阴茎盲目插触。当男性性交运动时可以活动骨盆,抬高臀部,甚至以手指按摩阴蒂进行输助剌激。
女性性冷淡与耻尾肌(即性肌)强度有密切关系。
女性性冷淡与耻尾肌(即性肌)强度有密切关系。训练性肌的方法很简单,在排尿、平卧硬板床,甚至看电影,织毛衣时,屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌100~200次,然后放松,即可使性肌逐渐强壮起来,在性交时配合性肌收缩,容易达到高潮。
很多女性朋友都这样认为,性爱也应是浪漫的,这需要某种氛围,比如烛光、花影,还有月光。很多女性不知道这一切都可用来享受,以为性是男人的活儿,是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐,而独独忘了,自己也可以把性当做一件人间美事去“布置”,去创造,去享受,去陶醉。
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