有人问女生自慰有好处吗？生活中不少女人都有自慰的习惯，这是一种正常的生理现象，女生适度自慰是有利于健康的。以下为大家介绍女人适度自慰的好处：
1、方便
自慰一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不用担心会传染性病。
2、有助于睡眠
妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。
3、无须感情的牵绊
自慰不会因和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦。自慰可以干净俐落，没有爱恨情仇的交缠。
4、开发自己的性感带
通过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。
5、弥补他不行时的空缺
当他无法满足你的时候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出远门或出差时，你可以自己解决需求，自得其乐。
女人自慰要注意4大误区
1、自慰不是真正的性
自慰可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。
2、经常自慰会让人对性失去兴趣
自慰是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱，事实表明，经常自慰的人会更有性欲。
3、有伴侣的人不需要自慰
很多已婚者仍然自慰，就像伴侣有时也需要独处空间，性也一样。自慰让人更了解自己的身体，从而让性生活更美好。
4、自慰一定有害健康
身体出现问题时怪罪到自慰头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。
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