如何及早揪出肿瘤的蛛丝马迹?近日，《英国全科医疗学刊》刊登英国基尔大学最新研究，通过对英国、美国、荷兰等国家25项癌症研究的分析，总结出以下癌症8大关键信号，希望大家引起警示。
警惕癌症8大关键信号
秋季要预防呼吸系统和消化系统疾病
秋天穿衣要适度。俗话说，春捂秋冻。除早晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服。适当冻冻，可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。但是，冻要冻得有度，倘若秋末气候凉寒，则应及时添加衣服。俗话说一场秋雨一场寒，十场秋雨需穿棉。特别是患病、年老体弱之人更应适时增衣，以防寒邪内侵、着凉感冒或腹泻。心血管疾病患者，在突然降温后往往会诱发中风或心肌梗死;风湿病人、慢性支气管炎、哮喘或胃、十二指肠溃疡等患者都要成倍注意，谨防秋季气温骤降时旧病复发。尤其是老人、小孩更要注意随温度变化选择衣物;增加户外挪，增强体质，保持环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体新陈代谢，另外秋季病菌繁殖过快，食物易糜烂，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气烟后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和在世规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、鼓胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血，胃穿孔等并发症。
方法防治：防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意腹部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
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