由于长时间生活在一起,老夫老妻的性爱生活受到生活,经济的压力,家庭因素的影响,还有年龄的变化,男女身体生理上变化的不同,往往造成男女在性要求上出现分歧,有的只有数量没有质量,有的甚至连数量都没有。那么,老夫老妻的性爱怎么样才能更加和谐,需要男女双方共同努力!
1.在性方面发挥创造性。 追求新体验是人的本能,任何事情一旦缺乏新意,无聊乏味就会接踵而至,性爱也不例外。就好像每天吃大餐,时间长了肯定会腻,因此夫妻要学会在性爱新口味和新感觉方面不断创新。建议在不同房间或不同地点性爱,尝试新的性爱姿势,甚至使用性爱玩具,这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话,拒绝一成不变,不断尝试新鲜。
2.不猜疑,多沟通 。如果老公嘲笑我,该怎么办?如果老婆认为我变态,那该如何是好?诸如此类的担忧会在夫妻双方坦诚的沟通中完全消失。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候,另一方应该认真倾听,高度关注。双方沟通可避免被对方当成工具的感觉。在谈论性爱问题的时候,应该先说些鼓励对方的话,之后再提出新的改进建议或需求等。
3.开怀大笑是最好的催情药。 夫妻在生活中应该学会一笑了之,自得其乐,有时甚至应该学会自嘲。比如,在尝试某种新的性爱技巧时,可能会出现无法照着指令去做,甚至表现笨手笨脚的情况。此时,过于认真会导致挫败感或尴尬,开心大笑则容易让新尝试变为一种乐趣,更有助于拉近夫妻距离。
4.接受对方身体变化。 老夫老妻往往认为很了解对方的需求,但是随着年龄的增加和身体的变化,身体会做出改变,男性可能不再勃起那么持久,女性可能阴道出现干涩,此时要坦然接受并一起寻求解决办法。使用润滑剂、服用伟哥有时能助夫妻一臂之力。
5.计划夫妻浪漫时间。 虽然性爱应该自然而然水到渠成,但夫妻合理的性爱计划更能为双方和谐的性生活铺平道路。比如,如果平时每晚都忙到11点才疲惫不堪地上床睡觉,那么每周不妨计划一个晚上夫妻同时9点上床睡觉,调节好情绪,点上蜡烛,洗个热水澡,做足前戏
6.多关注对方。 婚姻出现问题的一大原因,就是彼此对对方的注意力大不如前。夫妻交流或性爱过程中,最忌讳一心多用。对此,专家建议,夫妻亲密过程中,最好关闭电视,电话设置为免打扰模式,手机设为静音,更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。
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