男性性欲低下的导火索 4种调节伴侣性欲低的性技巧

更新时间：2024-11-24 07:51:23

　　男性性欲低下的导火索。造成男性性欲低下的原因有很多，随年龄的增长而性欲逐渐减弱是正常的生理现象。因为性功能是在神经与内分泌系统调节一系列条件反射与非条件反射的支配下，有生殖系统、运动系统、呼吸系统、循环系统等多个系统参与而完成的，而且还受到心理学等多方面因素的影响。健康状况、心理因素、内分泌因素、药物及各种疾病等均可造成男性性欲低下，归纳起来有以下几个方面。

　　男性性欲低下的导火索

　　1、心理因素：过于忧愁、过于愤怒或过于恐惧等都会影响心理状态造成性欲低下。

　　2、体力因素：过度劳累、大病后或长期慢性疾病而导致身体极度衰弱时，会导致性欲低下或者无性欲。

　　3、精力因素：在脑力工作者如知识分子或机关干部中最常见。由于过于紧张、过于劳累，导致中枢神经系统中某个兴奋灶过于兴奋，可抑制性中枢，出现性欲低下。

　　4、性知识缺乏：夫妻双方缺乏必要的性知识和性技巧，女方也不注意修饰、清洁自己，缺乏异性刺激和吸引力，使性生活变成了一种例行之事，而倍加乏味，终致性欲丧失。

　　4种调节伴侣性欲低的性技巧

　　第一、调整好情绪。性爱时夫妇双方要做到神经精神机能平稳，此时注意力应集中在性生活上，专心致志，排除一切杂念和心绪的困扰。

　　第二、性爱需要和谐。夫妇性交时宜做到“两忌两需”：一、忌强迫，二、忌粗暴；一需双方主动配合（尤其是女方），二需适时交谈和提出性欲求和协调性技巧。性技巧必须是合理可行的，不能盲目模仿影视或其它材料中的姿势。

　　第三、要有安静舒畅的性爱环境。性爱需要男女双方100%的投入，期间不能受到任何干扰，环境的选择很重要。

　　第四、做好前戏工作。通过情意绵绵、细语款款的爱情挑逗，可使两人心意相通。加之互相亲昵、依偎、拥抱和亲吻、抚触亦可大有助于性欲提升，对于女性来说，心里上的呵护远高于肉体，所以想提高女性性兴奋，就得从感觉入手。

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