性爱没有最好，只有更好。如何才能让性爱更美好呢？跟前戏、后戏等有关。所以，夫妻想要更好的性感受，关键就是要了解这些数字。
7：早上7点
早上7点是男女性欲的高峰期。《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有时差，但清晨7点是男女性致都最高的时候。此时，男女体内性激素水平最高，男性兼有晨间勃起，性爱质量会更理想。
8：8分钟前戏
每个人对前戏的要求都不同，但据调查显示，最佳前戏时间是8分钟，少于8分钟液体分泌不足，多于8分钟男人就会出现疲软。所以前戏一定要掌握好度，不要太长太短。
7：7分钟性爱
这个7分钟指的是实质性爱，是指从插入到射精的时间。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性爱为3―7分钟，足够满足需要；7―13分钟值得向往；低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。
5：5分钟后戏
忽略“后戏”是全世界男人的通病。美国一项调查显示，72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时，31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少5分钟”，25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。所以，性专家建议性爱后，双方一起休息5分钟，温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。
14：女人性欲间隔14天
英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现，每个月，女性有两次规律的性欲高峰，一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。
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