生活中不少女性会通过服用避孕药的方法来避孕，不过众所周知，女人要是长期吃药物是对身体有伤害的，更别说是定期总在服用避孕药，这对女性的健康不利，所以最好不要长期服用避孕药。那么长期服用避孕药有什么危害呢？避孕方法有哪些呢？
长期服用避孕药有什么危害？
1、乳房胀痛
长期吃避孕药，会导致乳房胀痛，原因是雌激素对乳房的刺激。
2、类早孕反应
服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。
3、内分泌失调
孕药物对卵巢功能的长期抑制，容易造成卵巢自身功能的下降，导致内分泌功能的失调，激素平衡水平紊乱而引起闭经。
4、白带增多
多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。
5、月经不调
经量减少或闭经；突破性出血。如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血，经量增多，经期延长。
女性避孕方法有哪些？
1、女用长效口服避孕药
这是人工合成的雌激素，每月服用一次，简单、方便，比较安全。缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。
2、阴道环
硅胶制成的圆环，内有孕激素持续释放，作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同，需自己放置、取出。有可能增加阴道感染机会。
3、外用避孕药
如避孕药膜等。优点是使用方便，缺点是当阴道分泌物较少时，影响了药膜的溶解，从而影响避孕效果，有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。
4、安全期避孕法
在每月的女性排卵期，即易受孕期避免性交以达到避孕目的的方法。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等，缺点是失败率高。
5、宫内节育器
人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落或异位等等。
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