人一旦上了年纪，身体的各方面机能都会逐渐的下降，这其中也包括性欲，因此很多老年人几乎都不过性生活，就算过那也是偶尔一次。但是从医学的角度上来讲，这是一种不健康的表现哦，老年人是需要一定量的性生活的，这对于老年人的身心健康都是非常有好处的。
国外资料表明，70岁的男性中50%，女性中40%有性生活的要求。适宜的性生活对老年人健康非常重要，甚至能延年益寿，同时也是夫妻之间感情交流的润滑剂。
性生活过程中，男女双方身体和精神得到全面兴奋，同时伴随体内性相关激素的分泌，这有利于双方身体健康，对于老年女性甚至还有还有养颜美容作用，堪称天然护肤品。
国外研究资料表明与没有性生活的老人相比，性生活积极的老人精力更充沛，记忆力也更强;适宜的性生活甚至能起到延年益寿的作用，国外资料表明，规律性生活的男性比没有性生活男性寿命长15~20年，性生活不和谐的女性寿命则会缩短6年。
其实，老年人之所以不过性生活，多半是内心产生了厌恶，而导致厌恶的原因除了身体衰老之外，更多的是一些错误观念的引导，所以，只要老年人只要摆脱这些错误观念，在性生活时采取了正确的措施，那么老年人在性生活时，同样是一件美好的事情。
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