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男性健康:吃红枣会让男人很给“力”

更新时间:2025-07-26 12:28:47
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  在性生活中,女人都希望自己的另一半有个强壮的体魄,超强的体力,这样才会更有安全感,才能在性生活中更美满。那么,如何让男人更给力呢?

  临床上用于 治疗 男性早泄和勃起不坚的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对性 功能 问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。

  红枣富含 维生素A 、 维生素C 等,赖氨酸、 精氨酸 等氨基酸,以及钙、铁等36种 微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗 疲劳 作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸 腺苷 ,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善 心 肌的 营养 状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。

  《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损 消化 功能,引发 便秘 。

  由 于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。想有超强的性欲、体力,红枣补身是必不可少的。让你的性功能恢 复 到年轻的时候。

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