拥有超强的性能力是每个男人的追求，但是随着男人年龄的增大，或者精神压力、事业压力的增加，不少男人年纪轻轻便不行了，缺少啪啪啪的兴趣。这样的话，不妨试试5大补救锦囊，还自己一个“性福”生活。
让老公变牛5大补救锦囊
杀手一、性欲不够旺盛
性欲是性生活的催化剂，如果连性欲都没有，那性生活也是不健康的。但是它不是说来说来的，人有性欲高的时候，当然也有性欲低落的时候。平时生活习惯不正确，身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。那么有什么办法可以提高性欲呢？可以试着换一种新鲜的方法如口交，可以激发对方的性欲。
锦囊：换一种方法
杀手二、自卑心作祟
人的追求总是不止境的，看到别人的优势，就会想要自己也成为那样，所以我们往往会对身体有这样那样的不满。如果是这样，不要有什么困扰。所有人（包括男人）都会担心自己的身体够不够迷人，自己的技巧够不够专业，或是自己的那些部位够不够大（小、坚挺）。如果因为自己的身材达不到自己想要的那样，也不要自卑，而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。因为如果你自己都不能接受自己的身体，那么别人说你迷人你也不会相信。同时也不要总是向对方追问自己的身材，这不仅不礼貌，而且也会让他觉得反感。
锦囊：扬长避短
杀手三、没有新鲜感
任何一种事情做多了，也会觉得乏味，而性生活也是如此。事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣，但都需要你们两个共同去尝试新事物，而不是干等你的男友来做。研究表明，在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系。
锦囊：改变原来的性爱模式
杀手四：沉默是金
有些人做爱时一声不吭，始终保持沉默，这样对性生活很不利。性爱中，“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是 一种莫大的“侮辱”。性爱过程中，可以夸奖一下对方，说一些肉麻的话。
锦囊：爱就要表达出来
杀手五：“装”出来的高潮
女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了自己。性生活，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。
锦囊：绝不欺骗
另外，这里也推荐五种帮助男人回复雄风的食物，以便帮助男人快速回复自己的性能力，如果是新婚男人，吃这些也可以帮助身体更好的适应妻子的需求奥！
5种食物让男人在床上更激昂
1、鱼子酱
鱼子酱本身有滋养功能，能刺激亲密器官的神经细胞，同时含丰富维他命、矿物质，能直捣爱爱的“动情因子”，可说是催情界的扛霸子。
2、生蚝
生蚝含超高浓度的“锌”，对于激增男性贺尔蒙，维持精液质量以及前列腺运作帮助很大，同时内含丰富的维生素 B12，与勃起、射精频率关系紧密，可说是让男性们不可错过的天然的男性荷尔蒙。
3、韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，对于男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，在古代又被称为补肾“起阳草”。
4、核桃
肾主宰性功能，核桃具补肾功效，多吃能助“性”！同时能促进人体内一氧化氮的释放，具有放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久唷。
5、牛肉、鸡肉蛋白质
优质的蛋白质可以帮助男性平衡体内雄雌性激素，同时也能帮助帮助增加“筋”的弹性。来源以牛肉、鸡肉、黄豆类等食物为佳，可以有效提供优质蛋白给身体。
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