众所周知，在孕早期和晚期是不可以进行性生活的，否则会伤害到宝宝。但是，人的欲望怎是说停就能停的，如何才能缓解性欲呢？
1.不过分的亲密
虽然不能有和老公有亲密行为，但是适当地亲密还是可以的。你可以通过拥抱、亲吻、爱抚等方式，让老公在心里上得到舒服，一方面可以使两人得以宣泄，使夫妻感情升温，另一方面还可以使夫妻两获得心理上的满足，何乐而不为呢？
2.用其他活动来来代替
孕妈绝对别因为不能性生活而疏远丈夫，反而更应该多关注他的心情。既然不能性生活，那不妨把这些时间花在其他活动上，如跟丈夫一起散散步、看部电影，这些能使两人更贴近自然，舒缓身心，抚平心中的烦躁。此外，两人还可以一起观看亲子类节目或者研究胎教，转移敏感话题，将注意力放到宝宝的身上。
3.多做情感交流
你不妨坦诚地跟老公谈谈你的感觉，说一说今天宝宝在你肚子里做了啥，有没有踢你，有没有变得很好动或者说一说你今天孕期反应如何。当然，你也可以说一说你对亲密活动的渴望或者是冷淡，坦诚相待，你的老公一定会谅解你。可是最重要的是，你一定要保持理性，提醒老公你的腹中正孕育着两人的结晶，适当地情感交流可以抚平老公的心，而善意的提醒则可以让老公明白你如今的两难，相信他会陪你走完这个人生最重要的时刻。
4.孕中期可适当性生活
女性到了孕中期，特别容易产生性欲，进行适当的性生活也是可以的。但是一定要注意体位和卫生：在开始前，夫妻二人都要将私密处清洗干净，进行时要注意动作不可以过于猛烈，也不能压迫准妈咪的肚子，时间也要控制得当，不可以太长。进行过后，要立即清洗，以防止私密处受到细菌感染。
女人孕期对丈夫关注不够，很容易出现出轨的现象。所以，一定不能忽略丈夫，有任何事情应该多沟通。
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