春之动
女性荷尔蒙·苏醒
女性荷尔蒙的春季是第一阶段，即经期后（以经期平均五天计算）的第1—6天（即生理周期第6—11天），这个阶段犹如躁动的春季，世间的一切植物、生灵都鼓胀着各种冲动，所有细胞的分裂都开始加速度。此时，女性脑垂体会分泌一种荷尔蒙FSH（卵泡刺激素），刺激女性从沉睡中苏醒。
刚刚经历完一场“流血”运动，有些或许还会经历惨烈的痛经，虽然有了精神，但可能更多的是想和闺中好友聊天八卦。压抑了好几天的丈夫们，千万不可以对刚醒来的“睡美人”着急，而是要慢慢培养起妻子的“性”趣，在逐步升温的温柔中重拾妻子的欲望。
夏之长
女性荷尔蒙·炙热
女性荷尔蒙散发的第二阶段是经期后的第7—12天（即生理周期第12—17天），火热的盛夏来临。这一阶段，女性大脑分泌的LH（黄体色素荷尔蒙）会引起排卵，使女性的性欲终日维持在较高水平，女性的精力在此时最为旺盛，容易春心荡漾。丈夫此时不上，更待何时？快乐地享受这六天的时间吧，如果可以，不妨采取更为大胆撩人的性爱姿势，情趣用品也可以增加性爱气氛哦。
秋之收
女性荷尔蒙·怠惰
经期后的第13-18天（即生理周期第18—23天）是女性荷尔蒙散发的第三阶段，此时犹如萧瑟秋风的季节。女性总是感到身体容易疲惫，精神更是进入犯困时期。这是因为排卵完成，女性体内的雌激素水平便会很快下降，而孕激素水平则开始上升，降低女性的爱欲。此时，丈夫只好从“夏季”的勇猛中抽离出来，叹道“逢秋悲寂寥”，而不能“天凉好个秋”了。爱情不是只靠性欲维持，丈夫要多多陪伴妻子，安抚妻子烦躁的情绪。
冬之蓄
女性荷尔蒙·冰冷
怠惰的秋季过后，女性荷尔蒙的第四阶段来临，这是经期后第19—24天（即生理周期第24天至下一次例假来临）。性爱的寒冬季节刮来了冷冽大风。这时候雌性激素和孕激素都会消失，易怒、压抑和沮丧等各种负面情绪排山倒海般向女性袭来，丈夫要好好观察妻子的情绪，以免撞在火山口上，引发不必要的冲突。
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