克服自慰习惯 男性才会更健康

　　许多人由于伴侣不在身边，有身理需求的时候，就靠自慰来满足，更是养成了长期自慰的习惯。不过据了解，如果男性长期这样做的话，不但会对心理造成影响，而且还会面临以下几大危害。

　　1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是精，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

　　2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

　　3、手淫不但会损伤身体的动力。而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

　　4、手淫还会影响到智力。长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

　　综上所述，我们不难发现，自慰是一种很伤害男性健康的两性习惯。因此，希望有自慰习惯的男性朋友，为了保证自己精神好、身体健康，一定要纠正这种行为。只有远离过度自慰，才能让自己生活的更好。

女人穿红色更容易勾到男人？05-30

性爱要温柔还是攻击性？05-30

两性养生 揭秘女人驾驭老公的十个技巧05-30

日常的饮食也能让你吃出性欲05-30

性爱时间太长不利夫妻性生活05-30

两性养生 在爱爱时女人最在乎的五件事05-30

在酒后别乱性 完美性生活十忌讳05-30

通过蹲马步 可以增强你的床上功力05-30