自慰也是性生活的一种表达方式，是深夜孤枕难眠的男女排遣寂寞的一种方式。经过千百年的经验积累和创新，总结出7种经典徒手自慰方法。
提拉阴茎自慰法
采用此种方法时，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
阴茎泵自慰法
除了利用手指和外物之外，男性还可以自制自慰泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。
当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
利用外物摩擦
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
捧球抽拉法
手球捧住法，也非常简单，也是男性比较青睐的方式之一。此种方法，则要求左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
摩擦躯干自慰法
男性躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。如果你想享受长时间的刺激，可以采用这种方式。
拍打阴茎自慰法
此种方法，也是自慰的方式之一。此种方法是，用两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
手指围绕自慰法
六指围绕法，需要双手配合。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。这种方式，也是男性最常采用的自慰方式之一。
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