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女人自慰有什么好处? 女人如何自慰最舒服?

更新时间:2025-03-17 13:07:06
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  自慰就是手淫,也就是通过手动的方式达到高潮的一种方法。生活中大多数人知道男性会自慰,其实女性朋友们也有自慰的经历,适当自慰对身体健康有益处。那么,女人自慰有什么好处呢?女人如何自慰最舒服呢?

  女人自慰有什么好处?

  1、方便

  自慰一个人就可以搞定,不需要大费周章去找对象,更不用担心会传染性病。

  2、无须感情的牵绊

  不会因和对方上一次床,就惹出许多不必要的麻烦。自慰可以干净俐落,没有爱恨情仇的交缠。

  3、纾解对性的紧张

  有些女性把性当成是一种负担和压力,当真枪实弹要和男人肉搏的时就紧张得无法施展。而自慰其实可以缓和压力,在自慰的过程中能够让自己更加放得开,更进入状况。

  4、没有怀孕的顾虑

  是不是总为对方不戴保险套而自己必须做些避孕措施感到麻烦,装体内避孕器、狂吃避孕药、甚至事前事后都提心吊胆。而自慰让你只有高潮、没有困扰。

  5、开发自己的性感带

  通过自慰你可以进一步探索自己的性感带,为下次找到对手时好引导他,自慰就是为高潮做最好的准备。

  6、有助于睡眠

  妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加,有助于身体的放松和平静,有助于夜间的良好睡眠,这也是女人自慰的好处之一。

  女人跟男人一样都有满足自己生理欲望的需求,女人自慰时更要注意方式方法,这样才能从自慰中获得快感。

  女人如何自慰最舒服?

  1、手摩阴蒂

  以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴道、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴道,许多女性在阴道给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

  保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。

  接着试着自我爱抚身体,从胸部、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,仿真阴茎进出抽送的动作。

  女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。

  对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。

  2、呵痒

  平躺在床上,双腿尽可能并拢,稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

  3、夹枕头

  对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

  4、揉擦阴蒂侧面

  在有些时候,女人并不喜欢用手全面地刺激阴蒂,而是习惯用手指揉擦阴蒂的侧面,甚至有的时候会用一面镜子来观看自己的动作,也可以站在一面很大的镜子前面观看自己。

  5、震动器放腿间

  相信大家在自慰的时候都把被子夹在两腿之间过,然后不断的摩擦。将震动器放在两腿之间也是同样的道理,尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起,另一条腿展开,向上移动身体。

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