男性阴茎理想硬度应如青瓜一样。换而言之，若男性勃起时的硬度，比不上青瓜，则只意味着一件事：硬度不足。
两则令老男人们有点伤心的调查数据，赫然出笼：
1、英国一项性爱调查表明，45.8%以上的女性认为男性生殖器的勃起硬度，决定着性交的成败及快乐与否。而一半以上英国男性，在步入35岁后，硬度普遍下滑。至少有300万英国男人，坦承自己时不时有点软塌塌。
2、最新公布的亚太区性健康与整体健康调查发现，香港男女性的性交次数在亚太区排行第二，但量有了，却没有质，近70%男女对性生活不满意。半数男性勃起硬度不足，影响了伴侣之间的性爱质量。
对此，香港男子高龄化研究会创会会长兼泌尿外科专科医生叶维晋，有一个形象的比喻：男性阴茎理想硬度应如青瓜一样。
换而言之，若男性勃起时的硬度，比不上青瓜，则只意味着一件事：硬度不足。
“不指望他的象青瓜，茄子就好”
听闻泌尿外科专科医生叶维晋“硬度要象青瓜”的言论，性健康QQ群里的一名女群友，说了实话：她的丈夫，由于工作负担日渐沉重，加之长期在外应酬，吃吃喝喝，体重长了，性机能下滑得厉害，直接的后果就是：影响了性福。
这位女群友表示：她不指望丈夫的性机能，恢复到“象青瓜一样”的水平，因为毕竟年岁摆在那，“恢复到象茄子就好”。
性健康群里的几个群友们，也表示：自己目前虽尚不能达到“青瓜”状的水平，但有获得“青瓜”的梦想。
性学家的观点是：男人的性机能，不可能永远保持在一个高水平，就如同一名女性不可能永远保持着娇艳的容颜。但通过适当的锻炼或治疗，完全可以恢复甚至提升男性的性机能。
如何让“青瓜”回归？
广西性学会副会长梁季鸿博士，一直反对男性去蒸桑拿、洗高温热水澡、穿紧裆牛仔裤、不愿进行有氧运动，且对高度酒及大量酗酒很排斥。梁季鸿认为，以上就是抹杀男性“雄风”，带走女性性福的“元凶”。
梁季鸿推荐了一款有“冷冻鸡鸡”功能的内裤给男士，梁季鸿表示，开车久坐、穿紧身裤等，造成裆部常被高温“烘煮”，是导致男性性机能下滑的一个重要原因。他所推荐的这种“冷冻鸡鸡”的内裤，就是通过给男性裆部降温，从而改善男性性器官的血液循环，从而使得海绵体充血状况，更为理想。
梁季鸿的观点是：成年男性，每天都应想点办法，给“鸡鸡”做点冰冻，以激发潜能，改善血液的循环能力。女性在家，也可督促自己的丈夫做，这是追寻性福的一个捷径。
此外，梁季鸿还表示，适当吃点坚果，做点游泳、慢跑之类的有氧运动，保持充足睡眠，对男性硬度的改善，也有好处。
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