7种方法远离性功能障碍

更新时间：2024-11-23 08:12:57

　　（1）树立性的正确认识

　　性与饮食、大小便一样，都是生活行为，都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流，性交无非是生儿育女、传种接代，性交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。

　　（2）去除精神压力

　　除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。

　　（3）创造安定的性交环境

　　性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响，应避免性交外的任何干忧。

　　（4）创造一个十分轻松愉快的气氛

　　性交前和性交时，必须保持亲热和睦的气氛和情绪。

　　（5）相互照顾各自的爱好

　　性交常是男女爱情的最高表现，在做爱和性交的过程中，如能相互照顾，各自主动地投其所好，可增进爱情，增长快感。

　　（6）注意表示性要求的艺术性

　　当要向性伴提出性要求时，最好不要直言，注意表达的艺术。

　　（7）熟知性器官的生理功能

　　性交前做爱和性交时，应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。

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