工作太忙，回到家已疲惫不堪。
压力和疲劳是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他（她）不愿享受美好人生。解决方法：早点回家，给自己一个放松时间，听听音乐，喝杯咖啡，都能帮你恢复体力和性欲。
性爱成为例行公事，索然无味。
两个人在一起时间久了，性爱会逐渐形成一种模式，难以产生刺激和快感。解决方法：赶快做出改变，换个环境，多些花样，寻求新方法的刺激，能起到不错的作用。
不良情绪影响亲热。
伴侣如果在性生活中带有怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活会很难和谐。解决方法：夫妻间需要交流沟通，询问对方的感受，共同化解性生活中的不良情绪。
性生活中节奏太快。
男性忽略前戏，进行太快，会让女性难以获得快感，从而变得冷淡。解决方法：性爱前相互按摩、说些悄悄话，放慢速度，困难会迎刃而解。
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