谁说10个月妊娠期忍受煎熬的只有准爸爸？其实很多准妈妈在妊娠阶段也渴望房事的滋润。但是很多人都知道孕期同房对健康不利，因此就想到了自慰，但很多人对孕期自慰不了解。其中就有人问孕期可以自慰吗？女人如何正确自慰呢？孕期可以自慰吗？
怀孕期间可以自慰吗？
专家介绍，适当自慰不会影响胎儿健康，但是如果过度的话，可能会导致流产或是早产。另外，在怀孕的前三个月和最后一个月应尽量避免自慰，以免影响健康。具体的介绍如下：
1、怀孕期间过度自慰易流产
通常孕妇自慰都发生在妊娠中期，因为这一阶段早孕的反应都已经过去了，而且胎盘比较牢固，妊娠进入相对稳定期。由于受到性激素的影响，孕妇的性欲在这一阶段有所提高，再加上长时间的禁欲，孕妇往往会用自慰来满足自己的性欲。
适当的自慰一般没有什么影响，但是过度自慰带来的危害一定要加以重视。因为性交带来的性高潮会导致阴道及子宫发生强烈的收缩，容易引发流产，手淫也是同样的道理，它给孕妇带来的性高潮容易引起宫缩导致流产，所以“准妈妈”们切忌过度自慰。
2、怀孕期间过度自慰易引发感染
另外，妊娠期自慰也不太卫生，因为女性在怀孕之后，由于受到激素的影响，阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的生长和繁殖。妊娠期过度自慰，容易使女性的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染，进而危及胎儿生命。因此，孕期中的女人一定要不要过度自慰。
女人怎么自慰到高潮？
1、用手爱抚阴蒂
轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。
2、使用振荡器来自慰
女性自慰，可以使用专门的自慰器，或者振荡器，当然对于没有性经验的女性，不要把振荡器放在体内。而对于有性爱经验的女性来说，则没有这个顾虑。
3、手指揉擦阴蒂的侧面
可以用一面镜子来观看自己的动作，用手指来揉擦阴蒂的侧面，在揉擦的时候，若感觉不过瘾，可以阅读色情刊物，或者利用性幻想，让自己想象一些脸红心跳的画面，可以更加动情，享受到更多的快感。
4、用浴室喷头进行自慰
当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对阴部进行冲击，体验那种水流滑过的快感，这也是自慰的一种方式。记住，不要将水流对着阴道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤。
5、自慰可以用两只手
女性可以用不同的方式手淫。有时开始时刺激阴蒂部位，有时以刺激乳房开始，使用圆形的动作来进行刺激，两只手都可以派上用场手，一只手刺激乳房，一只手刺激阴蒂。让手指在阴蒂和阴道（在阴门里面）之间快速颤动，能够数次达到性欲高潮。
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