男性遗精怎么保健？
1、千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象。就不要为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。
2、既病之后，千万不要过分紧张。
遗精时还不要中途忍精，千万不要用手捏住阴茎不使精液流出，避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，有助于防寒邪乘虚而入。
3、消除杂念。
千万不要看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。
4、慎起居。
少进烟和酒还有茶以及咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。千万不要用烫水洗澡，在睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不可以过厚，内裤不可以过紧。
男性遗精怎么保健相关文章：
什么时候最易让她快活01-19
新婚女人必知的阴部性知识01-19
大姨妈来了，该不该行房呢？01-19
人造处女膜修复 危害女性健康01-19
“失去童贞” 的判断标准是什么？01-19
婚后女性当心七大危险01-19
女性阴毛生长的六个时期01-19
乳房保健操 大胸女让性爱更带劲01-19