营养学家最新研究发现的10种超级食品可以在你的每个年龄和性生活阶段，无论你是20刚出头的小弟弟，还是30而立的型男，还是拥有广阔天地大有前途的40岁成功男人，性爱饮食推介，会让你发展得更快更高更强！ 今天马上调整你的饮食，明天，直到以后，你就可以获得最好的性生活：
20岁男孩：性生活增多，持久力强！
食品：鸡蛋
好处：不要过于兴奋 为了让你的精神平静下来，特别是身体的其他部位，那么别着急，慢慢来，在约会的那天早晨来一碟鸡蛋。无论什么做法的鸡蛋都含丰富的维生素B，这是一种让你思想放松，性功能高涨的重要营养。Rutgers大学营养研究院的保罗拉尚博士说：“每当你觉得焦躁、紧张或者疲惫不堪，你的身体会第一时间消耗维生素B。”让你的状态保持高涨，身体笑对压力，帮助你减少早泄的危险！别忘记吃鸡蛋哦！
食品：芹菜
好处：增加诱惑力 芹菜是纤维食品，吃起来像松脆的水。每根芹菜有两种丰富的雄甾酮，它们可以帮助你吸引人。《性之香味》的作者艾伦西斯说：“当你不拒绝一根芹菜的时候，相当于把雄甾酮的气味分子释放到你嘴里，然后到达你的喉咙和鼻子。一旦到达那里，这种信息素就增强你的激发力，让你的身体兴奋并发出吸引人的气味。”
食品：香草冰激淋
好处：用你的持久力打败他 香草冰激淋是增强性耐力的食品，她含有丰富的钙和磷，这两种物质可以让储存肌肉的能量和增强你的性欲，《提高你的性能力》的作者莎拉布鲁尔说：这些钙还可以让你的高潮更加激烈，因为控制射精的肌肉需要钙来产生痉挛和收缩作用。选择香草味的，不要选择樱桃和巧克力口味的。芝加哥嗅觉和味觉治疗、研究基金会的研究表明，香草的味道会让男人放松，减少焦虑和压抑。
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