在生活中，很多男人为了证明自己的性能力，在床上勇猛激情，忽视了很多小细节，而这就让不少女人感到十分讨厌。直接影响了男女双方的性爱质量，今天我们就来带男性朋友走出性爱误区，让男人享受多多！
男人甩掉这些性爱误区
1、只关注性器官
想给女人最好的性感受，光有个漂亮好用的小弟弟是不够的，因为女人真正需要的，往往在别处。性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。
2、完全将体重压在伴侣身上
性爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。
3、高潮前不给伴侣提示
高潮快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。
4、性爱中不接吻
研究发现，性爱过程中，很多人（包括女性）不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。
男人要性福的方法
1、注意饮食
不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。
2、保持健康体重
超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。
3、防止高血压高胆固醇
高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。
4、适度喝酒或干脆不喝
没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
5、定期锻炼
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
女人如何让男人更性福？
1、男人都不爱只有被动的性爱，有些女人已经习惯了只是躺在床上任人“鱼肉”，期望从中得到快感。而其实透过声音及触摸，表现得热情投入一点，这样就可以让男人觉得你正在享受他带给你的冲击。
2、有些女生不知道为什么觉得男人不喜欢被吻，可其实男人就如女的一样，非常享受被亲吻的感觉。尝试亲吻男人的身体，让睡床充满更强烈的热情。
3、基本上大部份时间床上的主导权都有男人手上，女生应该尝试作出主动，反控男生，不少男人其实期望不用经常主动。
4、别只将集中力放在自己身上，对待男人就如对自己一样，让对方感受及明白自己得到的欢悦。
5、在得到快感的同时付出一点回应，男人经常不知道女生是否享受，甚至对于性有没有需要，这样对于男人造成了压力，一定程度的反应就可以让男人更“出力”。
6、为什么要害怕让男人知道你正在享受他为你做的一切的呢？为什么总是刻意压下自己的反应呢？只要制造小小的声音就已经足够让对方知道了。
7、如果你怕有一天会觉得性爱不再刺激，没有冲动，就不要只坐着什么都不做，穿些特别的衣服或用上些“道具”吧。
8、男人都喜欢有被需要的感觉，就使他觉得你需要他给你快感。不需要多，偶尔先发动攻势使他感受到改变。
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