自慰就是通过手动的方式达到高潮的一种方法，自慰的好处和坏处有很多，但是误区也不少，以下介绍下女性自慰的误区和正确方法。
女性自慰的误区 你了解多少？
1、女性自慰是性反常
过去，自慰特别是女性自慰一直被人们视为性反常，甚至许多医生还会列举出自慰的种种可怕后果。但是随着社会的发展、医学科学的进步，人们对女性自慰终于有了正确认识：女性自慰不会损害身体健康，这不仅是一种健康正常的性行为方式，而且能使人缓解性紧张，是对正常性生活最好的替代和补充。女性自慰也是一种十分普遍的生理现象。
医生提示：尽管许多女性总是不愿意承认自己的自慰行为，以致对女性自慰发生率的调查困难重重，但是早在50多年前美国金赛的调查就已显示，被查询的 92%男性
和62%女性在其一生中起码有过一次自慰行为。到了上世纪70年代的两项调查结果与金赛调查结果相差无几，一项对982名成年男子和1044名成年女子的调查显示，94%男子和63%女子有自慰行为，另一项对435名大学生的调查资料显示，89%男生和61%女生有自慰行为。而近年来的调查资料则显示女性自慰有更高的发生率：一项对10万名女性的调查显示82%的女性有自慰行为。
2、女性婚前自慰将造成婚后性冷淡
这种说法是毫无科学根据的。现今性学家一致认为，女性自慰是她们认识和熟悉自己身体的过程，这将使她们更好地了解自己身体哪里最敏感，需要怎样的刺激以及尔后会发生什么反应，而有利于性生理、性心理发育。在这方面性学家还惊奇地发现，婚前自慰的女性在婚后较少发生性高潮障碍，而婚前没有自慰的女性患性冷淡的较婚前自慰的女性多3倍。
3、自慰会损伤处女膜
如果要损伤处女膜，特别是造成处女膜撕裂，一般都会产生疼痛和出血，虽然有时自慰也可能使处女膜受到一定牵拉损伤，但因自慰而造成处女膜破裂的现象却很少见。何况，女性自慰有多种方式，并非要像男性那样模仿性交，而把手指伸向阴道。因此正如国外有人戏说，那个自慰的女孩，仍然是那个女孩。
医生提示：据马斯特斯、约翰逊近年对265名18～35岁女性问卷调查，女性在自慰时，48%的人是触摸、按压阴蒂和外阴，26%的人使用震荡器，10%的人把某种物体插入阴道，6%的人是用枕头、衣物乃至床头和沙发靠背摩擦，5%的人采取夹紧双腿的方式，4%的人是用淋浴水流进行刺激，还有 2%的人使用其他更为少见的方法。但无论用什么方式自慰，往往都将伴有性幻想。
4、自慰会加快青春期少女的发育，使乳房和臀部增大
青春期少女在性发育的过程中，乳房发育增长，皮下脂肪增加并使阴阜隆起，臀部变大，还有阴毛的生长和阴唇的发育变厚等，都属于女性的副性征。这些女性副性征的出现，主要是体内性激素，特别是雌激素增长和作用的结果。具体到某个人，遗传的因素也起着重要作用。而后天的行为包括女性的自慰行为，对这些副性征的出现和具体发育情况的影响，是微乎其微的。因此，自慰不会对身体的发育产生太大的影响，而过早地使乳房和臀部发育增大。
女性怎么自慰好？
1、用手爱抚阴蒂
轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤；然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。
2、使用振荡器来自慰
女性自慰，可以使用专门的自慰器，或者振荡器，当然对于没有性经验的女性，不要把振荡器放在体内。而对于有性爱经验的女性来说，则没有这个顾虑。
3、手指揉擦阴蒂的侧面
可以用一面镜子来观看自己的动作，用手指来揉擦阴蒂的侧面，在揉擦的时候，若感觉不过瘾，可以阅读色情刊物，或者利用性幻想，让自己想象一些脸红心跳的画面，可以更加动情，享受到更多的快感。
4、用浴室喷头进行自慰
当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对阴部进行冲击，体验那种水流滑过的快感，这也是自慰的一种方式。记住，不要将水流对着阴道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤。
5、自慰可以用两只手
女性可以用不同的方式手淫。有时开始时刺激阴蒂部位，有时以刺激乳房开始，使用圆形的动作来进行刺激，两只手都可以派上用场手，一只手刺激乳房，一只手刺激阴蒂。让手指在阴蒂和阴道（在阴门里面）之间快速颤动，能够数次达到性欲高潮。
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